阳光情绪，健康成长----安农大幼儿园中三班“家长进课堂”

让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑；让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界。没有人的心灵永远一尘不染，拥抱心理健康对每个孩子至关重要。就让我们一起走进心理健康活动《我的情绪小怪兽》，学习正确的调节情绪吧。这次家长进课堂的是黄翕珩妈妈，通过情景创设，介绍了身上有五颜六色的“情绪小怪兽”。让孩子们在故事中认识了开心、生气、难过害怕的情绪。

情绪的表达，可以从表情和动作中体现。孩子们来了一场“情绪模仿秀”。开心时，笑起了眯眯眼；生气时，皱起了眉头；难过时，小手揉揉眼；害怕时，张大了嘴巴。“小演员们”活灵活现的表现，赢得了一个个大拇指。

面对消极的情绪我们该怎么办呢？孩子们认真听讲，一个个高高举起急切的小手，争先恐后的想要回答问题。

“可以吃好吃的冰淇淋，这样就开心了”、“可以做手工，我最喜欢手工啦”、“可以跟爸爸妈妈说我不开心了，她们会抱抱我”……孩子们开动小脑筋，想出来了很多调节情绪的方法。

情绪看不见，摸不着，却拥有自己专属的颜色。“情绪小怪兽”身上有着不同的颜色，那是相对应的情绪。

开心，像阳光一样温暖，那么它应该是黄色；生气，像火焰一样炙热，那么它应该是红色；害怕，像黑夜一样胆小，那么它应该是黑色；平静，像植物一样安静，那么它应该是绿色。

原来，不同的颜色也可以代表不同的情绪。

黄翕珩妈妈给每个孩子准备了五颗彩色的豆豆，它们代表着不同的情绪。听口令情绪名称，孩子们取出相对应颜色的豆豆。在游戏中让孩子们巩固了情绪的种类。

心理健康很重要，阳光伴随心舒畅。大胆表达自己的情绪，遇到不开心时，勇敢的说出来！孩子们:拥抱情绪，茁壮成长吧!

（撰稿：刘星月；一审：尹紫昕；二审：李晓梅；三审：邢有琼）