天上繁霜降 人间秋色深——安农大幼儿园开展大学生“耕读童行”志愿服务

10月18日下午，农学院的大学生志愿者们再次来到了安农大幼儿园，开展本学期的第一次“耕读童行”志愿服务。今天活动的主题是：二十四节气中的——霜降。

霜降是秋季的最后一个节气，表示天气冷了，露水凝结成霜。此时节，草枯叶黄，叶落纷飞，大自然处在一个向冬天过渡的阶段。民间有“春焐秋冻”一说，为健康的度过寒冷的冬天做准备。

大学生志愿者们为孩子们讲解霜降节气的来历、气候特点和习俗。比如：吃柿子，可以御寒保暖，补筋骨；赏菊：古代有“霜打菊花开”的说法，所以赏菊花也成为了霜降这一节令的雅事；登高远眺：古时霜降时节有登高远眺的习俗，登高可增强体质，防治疾病，还可以培养人的意志，陶冶我们的情操。

同时也告诉孩子们：霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可以适当加大。饮食调养方面，此时节宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物。

孩子们在愉快的活动中体验、感悟，萌发了对大自然、对生活的热爱之情，让农耕文化根植于每个孩子幼小的心田。

（撰稿：徐珊惠；一审：李晓梅；二审：曹红；三审：尹紫昕）